Manfaat Buah Sirsak untuk Kesehatan Ibu Hamil

Buah sirsak memiliki kandungan vitamin yang banyak dan diperlukan oleh tubuh. Buah dengan nama latin Annona Muricata L. ini lebih dikenal sebagai anti kanker terutama pada daunnya.

Namun, sebenarnya sirsak juga merupakan buah yang dapat berguna jika dikonsumsi selama kehamilan. Penasaran kan, apa saja sih manfaat buah sirsak untuk ibu hamil?

Khasiat Buah Sirsak Pada Ibu Hamil

1. Mencegah mual

Pada awal kehamilannya, para ibu sering merasakan mual. Jika anda juga mengalami hal itu ada baiknya anda langsung mengkonsumsi sirsak dan segera merasakan manfaat buah sirsak untuk ibu hamil. Sirsak termasuk buah yang memiliki rasa asam dan manis.

Manfaat Buah Sirsak untuk Kesehatan Ibu Hamil

Rasa manis tersebut akan terasa nyaman di mulut sehingga dapat menghindarkan anda dari serangan mual, kandungan asam dalam sirsak dapat membuat anda memiliki nafsu makan yang tinggi. Dengan mengkonsumsi buah ini anda pun akan tidak akan merasakan ingin muntah ketika makan dan membuat anda memperoleh gizi yang cukup karena anda makan teratur.

2. Melancarkan Pencernaan

Sembelit merupakan keluhan yang umum bagi para ibu hamil. Jika anda tersiksa karena terus merasakan hal tersbut, mengkonsumsi buah sirsak dapat menjadi solusinya. Sirsak merupakan buah yang akan serat sehingga dapat membantu melancarkan sistem pencernaan.

Baca Juga :

Jus Buah Buahan yang Baik untuk Ibu Hamil

Buah Buahan yang Baik untuk Ibu Hamil

Tanda – Tanda Kehamilan Satu Bulan yang Wajib Diketahui

Ciri Ciri Kehamilan Pada Minggu Pertama

3. Merangsang produksi ASI

Tidak semua wanita memiliki ASI yang melimpah secara alami. Ada juga yang harus ditunjang dengan memakan-makanan atau minuman tertentu. Manfaat buah sirsak untuk ibu hamil berikutnya yaitu sirsak dapat merangsang pruduksi ASI yang diperlukan bayi setelah dilahirkan.

Jangan tunggu anak anda kelaparan karena ASI yang tidak keluar. Bunda bisa mengkonsumsi sirsak sejak usia kehamilan akhir agar ASI yang keluar nantinya melimpah dan membuat bayi anda sehat karena mendapat gizi yang cukup.

4. Meningkatkan Imunitas

Rasa asam pada sirsak merupakan tanda bahwa buah ini memiliki kandungan vitamin C yang tinggi. Hal tersebut berguna sebagai anti oksidan yang dapat menjaga tubuh dari serangan penyakit. Seorang ibu hamil membutuhkan sistem imunitas yang baik karena dia bukan hanya harus menjaga dirinya sendiri, tapi juga harus melindungi janin yang ada dalam kandungannya. Dengan mengkonsumsi buah sirsak, maka anda dapat menangkal radikal bebas yang menyerang kesehatan anda dan calon bayi anda.

Ternyata buah sirsak memiliki kandungan yang beragam untuk tubuh kita. Jadi jangan ragu lagi untuk mengkonsumsi buah ini. Terlebih jika saat ini anda sedang hamil yag berarti sangat banyak membutuhkan nutrisi. Mengkonsumsi buah sirsak saat hamil akan membuat anda merasakan manfaat buah sirsak untuk ibu hamil yang telah kita bahas satu-persatu dan masih banyak lagi manfaat lainnnya. Jadi, sudahkah anda mengkonsumsi Annona Muricata L. hari ini?

Leave a Reply